[...] rower to będzie to rower stacjonarny ... ? nie będzie żadnego "oporu"... " Czytaj powoli, spokojnie i dokładnie text, nie podniecaj się że będziesz mógł jako pierwszy coś napisać. Napisał yahoosph : "Sprawa się wydaje prosta, ot zabrać rowerową ramę z jednym kołem (z tyłu), pospawać czy w inny sposub unieruchomić i mamy [...]
Dzieki FinderX, oto mi chodzilo bo choc wiedzialem ze zaleca sie spozywanie bialek jako budulca po treningu silowym - na zwiekszenie masy miesniowej, to mialem watpliwosci co po aeorbach, ktore przeciez maja sluzyc innemu celowi.. Zatem sprobuje Ci wystawic tzw. soga, po raz pierwszy wogole :) Dzieki i pozdrawiam !
Jakieś śniadanie by wypadało zjeść bo o piątej wstałem. U mnie najczęściej pierwszy posiłek leci około 14.00 w pracy. Jak coś poćwiczę z rana jak dziś to wcześniej. Kocham pieczywko ale staram się nie jeść za dużo bułeczek. Zazwyczaj raz w tygodniu jak robię zakupy w PL to wtedy sobie pozwalam na bułeczki i żółty ser. Żółty ser i w ogóle sery to [...]
[...] w okienka a komputer sam to wyliczy. nie widze potrzeby żeby każde dziecko musiało liczyć całke która była juz rozwiązana milion razy a ty musisz ją policzyc po raz milion pierwszy wystarczy mi wiedza do czego to jest i gdze znajde informacje na ten temat kiedy bd tego potrzebowac, wiedza ogolna jest ważna pozwala łączyć fakty i wymyslać cos [...]
i nie czekac na badania, lecz odrazu wlaczac etadron?:P rozumiem w tym zdaniu sarkazm8-) i tak nie ogarniesz fazy brat z libido na propie to po co ci dokładać provi, na pierwszym cyklu samopoczucie jest piękne, sam bym chciał zrobić jeszcze raz swój pierwszy cykl}:-(
[...] max. ilości masy- stąd mała ilość powt. z dośc duzym obciążeniem. dwa poprawę -zwiekszenie dodatkowe wydatkow energ. organizmu, zwiekszenie termogenezy, wydz. hgh popraz wiekszą ilość powt. co przyczynic sie może bez wątpienia do zwiekszonej utraty tk. tłuszcz.- zaowno pierwszy jak i drugi punkut słuzy /choc na inne sposoby temu celowi.
To moj pierwszy konkretnie ulozony plan. Wczesniej chodzilem na silownie raz na kiedys tak o sobie pomachac ciezarami... Ktore cwiczenia trzeba podmienic??
pierwszy przykład, na pałę: 3.Jabłko + koktajl np.* 1 banan lub jabłko Widziałeś gdzieś taki posiłek w moim arcie? Nie rozpiszę Ci całej diety, więc przeczytaj 101 raz, tym razem ze zrozumieniem. Sorki, ale ewidentnie Ci się nie chce myśleć. Tam jest bardzo prosty instruktaż z przykładami. Jeśli tego nie rozumiesz to się nie odchudzisz, bo to są [...]
PITTT, nie przerabiałem tego w praktyce, więc mam świadomość, że to tylko teoria, ale uczono mnie w takim przypadku strzelać dublety, a nawet triplety - pierwszy strzał ma zatrzymać, a drugi przewrócić. W przypadku osobnika o dużym pędzie (chyba dorego terminu z fizyki użyłem -D ) wiadomo, że ilość wystrzelonych pocisków musi być większa. Stąd też [...]
jezus ty i******u, napisalem ze to nie jest do ciebie a ty mi znowu wyjezdzasz, co za idiota jak boga kocham. przeczytaj KUR.WA JESZCZE RAZ MOJE OBYDWA POSTY BIORAC POD UWAGE ZE PIERWSZY NIE JEST KIEROWANY DO CIEBIE I PROPONUJE POSZUKAC +- 3 POSTY WYZEJ (LICZAC OD 17 październik 2006 01:32) DO KTOREJ WYPOWIEDZI MOJA WYPOWIEDZ PASUJE, TAK JAK W [...]
Clomid bede jadł jednak tak Pierwszy dzień 100mg a nastepne 8 dni po 50mg.Bo pochytałem se z apteki za 5zł 10tab. I mam jeszcze jedno pytanie tą pierwsza dawke uderzeniową to na raz dwie tabletki łykać czy jedna rano i jedna na wieczór?
[...] lecz nie jestem zajarany jak szpak na je..nie. Przetrenowania już się w swoim życiu dopracowałem niejednokrotnie, więc wiem, jak muszę się zmęczyć, aby poczuć że może być to pierwszy krok.A co do stażu, jak to pisałem straciłem rachubę czasu, za kilka dni mija 5 miesiąc. Dziękuje wam panowie jeszcze raz, dotarliście do mnie :) No a sami [...]
Kokos93_xD nie po raz pierwszy widze te głupoty które wypisujesz przy tym pouczając (słusznie) innych, ale sam potykając sie na prostej drodze, to co teraz wyszło z planu = tandeta. Nie wiem z resztą jak ktoś może słuchać twoich rad jak spojrzy w profil. Do autora fbw 2x w tyg? rozsądnie będzie wybrąc jeden zestaw: 1.przysiad 2.mc(rumuński) [...]
[...] nie porownuje sie z ludmzi ze stazem kilkunasto letnim czy skoncentrowanymi na zawodowym podejsciu do "bodybuildingu". Kolejna sprawa sa te trzy cykle, pierwszy Propionat - 10ml, drugi: 10 fiolek x deca nadro po 2ml + prolongatum 10amp e7d. trzeci: 10 fiolek x deca nadro po 2ml + testex 250 10amp po 2ml e7d chcialbym [...]
[...] przede wszystkim miesnie mi sie ladnie zarysowuja (przede wszystkim widac po brzuchu, bo tam nie mam tluszczu), podniosly mi sie posladki, ujedrnily nogi, no i po raz pierwszy w zyciu zobaczylam, ze mam cos takiego jak triceps!!! Ale czeka mnie jeszcze duuuuuuuuzo pracy, no i przede wszystkim musze sie odtluscic (dlatego mam taka obsesje % [...]
Mutant wart swej ceny,przez 5 tygodni stosowania go wrócił po wycince to swojej wagi i po raz pierwszy waże wiecej niż keidykolwiek wcześniej.Składowo petarda,a jak cene podzielisz przez ilość kg to nie wychodzi wcale tak drogo.
To jest nastawienie psychiczne wiekszośc 16latkow tak ma, idą raz na siłownie, wychodza i po tygodniu wygladaja jakby pod pachami arbuzy nosili. Poprostu czujesz sie wiekszy i nabierasz pewności siebie ale tak jak napisal poprzednik - pierwszy w.p.i.e.r.d.o.l sprowadzi cie na ziemie
[...] bo z tego co piszesz to chyba sam nie wiesz co robisz..... Zmieniony przez - Lukasz060684 w dniu 16/01/2019 01:22:09 Owszem, zdarzało się, ale nie jest tak że na śniadanie zalewam płatki browarem. Kto jest bez winy niech pierwszy rzuci... Natomiast to co się zdarzyło teraz bardzo mnie zdziwiło i nawet wystraszyło, więc nauczke dostałem